Pourquoi venir ici ?
Certaines situations semblent tourner en rond.
Certaines émotions prennent de plus en plus de place.
Certaines décisions restent bloquées.
Certains projets paraissent impossibles.
Certaines relations deviennent compliquées à comprendre ou à faire évoluer.
Et parfois, ce n’est pas l’absence de solution qui pose problème.
C’est le fait de ne plus voir suffisamment de possibilités dans ce qui est vécu.
Les Traversées sont un espace consacré à ces situations du quotidien.
À travers des ateliers, des consultations et une bibliothèque de ressources en développement, elles proposent différentes façons d’aborder ces situations afin de retrouver progressivement sa propre façon d’avancer là où tout semblait figé, confus, évident ou sans issue.
Les ateliers et les consultations sont proposés à distance et peuvent être suivis quel que soit votre lieu de vie.
Les ateliers collectifs
Les ateliers collectifs de La Maison des Traversées sont des espaces d’exploration à partir des émotions, des tensions vécues et des réalités du quotidien.
Chaque atelier part d’une question précise, d’une sensation récurrente ou d’une expérience intérieure familière :
- colère ;
- culpabilité ;
- peur ;
- tristesse ;
- saturation ;
- difficulté à poser une limite ;
- inquiétude persistante ;
- fatigue relationnelle ;
- perte de repères ;
- ou d’autres expériences fréquemment rencontrées dans la vie quotidienne.
L’objectif n’est pas de corriger les émotions ni d’apprendre à devenir une autre personne.
Les émotions sont ici abordées comme des indicateurs. Elles peuvent révéler une tension intérieure, une adaptation silencieuse, une lecture devenue automatique ou un mouvement qui n’est plus visible.
Chaque atelier propose :
- des lectures possibles de situations vécues ;
- des observations concrètes du fonctionnement humain ;
- des déplacements du regard ;
- des expérimentations perceptives simples ;
- l’ouverture d’autres façons d’aborder une même réalité.
Les ateliers ne sont :
- ni des groupes de parole ;
- ni des séances thérapeutiques ;
- ni du coaching collectif.
Ils constituent des espaces d’exploration du réel vécu à travers un regard mobile, concret et profondément humain.
Thématiques actuellement proposées
- Colère, irritation et tensions intérieures
- Tristesse, vide et perte d’élan
- Peur, inquiétude et anticipation
- Culpabilité, pression et exigence intérieure
- Solitude, lien et besoin de reconnaissance
- Saturation, fatigue et surcharge émotionnelle
- Changements, instabilité et perte de repères
- Présence, apaisement et rapport au rythme
Format
- Distanciel
- 2 heures
- 6 à 12 participants maximum
- 49 € par atelier
La consultation individuelle
Certaines situations nécessitent un espace plus personnel.
La consultation individuelle permet d’explorer une situation particulière, une question récurrente, une difficulté relationnelle, un projet, une décision ou une période de transition à partir de ce qui est réellement vécu.
Le travail ne consiste pas à dire quoi faire ni à apporter une réponse toute faite.
Il consiste à rendre visibles d’autres lectures possibles de la situation afin que de nouvelles possibilités de compréhension, de décision et d’action puissent apparaître.
Chaque consultation est différente car elle s’appuie sur la réalité singulière de la personne, de son contexte et de ce qu’elle traverse au moment de la rencontre.
Les Traversées en autonomie
Les premières ressources disponibles prendront la forme de Repères émotionnels consacrés à des émotions, ressentis et expériences fréquemment rencontrés dans la vie quotidienne.
Leur objectif est d’aider chacun à mieux reconnaître ce qu’il vit et à mettre des mots sur certaines expériences intérieures.
D’autres ressources viendront progressivement enrichir cet espace afin d’explorer différentes situations du quotidien de manière autonome.
L’objectif n’est pas de fournir des réponses universelles, mais d’ouvrir d’autres lectures possibles d’une même réalité afin que chacun puisse poursuivre son propre cheminement à son rythme.